Perda de músculo com idade
A sarcopenia reduz gasto calórico em repouso e prejudica mobilidade — na obesidade, o risco é perder peso só de músculo se não houver proteína, força e orientação.
Testes simples de função (conceituais)
Levantar da cadeira sem apoio de braços, velocidade da marcha, capacidade de carregar sacos de mercado — marcadores práticos que a Dra. Aglaupe Pereira valoriza além do IMC. Quando a força cai, quedas e fraturas sobem — tema de longevidade, não só de estética.
Cirurgia e músculo
No pós-bariátrico, proteína adequada e exercício resistido protegem metabolismo.
Treino de força “do jeito certo” no pós-operatório
Não se trata de virar atleta; trata-se de consistência. Carga progressiva, técnica supervisionada por educação física quando disponível, e respeito às hérnias ou dores articulares — tudo integrado ao plano médico. A Dra. Aglaupe Pereira não prescreve série de musculação genérica sem contexto clínico.
Hormônios
Alterações tireoidianas, deficiências nutricionais e sono ruim confundem quadro. A Dra. Aglaupe Pereira investiga causas antes de atribuir tudo à “idade”.
Andropausa e menopausa no mesmo paciente com obesidade
Queda de libido, fogacho, alterações de humor e massa magra não se resumem a “hormônio comercial”. A ordem correta é laboratório, história e segurança — depois eventual reposição ou encaminhamento.
Nutrição proteica na prática
Distribuir proteína ao longo do dia, priorizar fontes toleradas digestivamente pós bariátrica, usar suplementos conforme prescrição — não “o cardápio do vizinho que também operou”.
Consulta: CRM 197678 / RQE 102568.
